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Stimmen der Teilnehmerinnen

Einige Stimmen der Teilnehmerinnen des 8 Wochen Programms für Menschen mit ADHS und Hochsensibilität Einige der genannten Resultate: 

  • zu dir selbst stehen

  • Grenzen setzen

  • Techniken zur Stressbewältigung (Yin Yoga, Meditation, etc.)

  • uvm.

Durch dieses Programm habe ich gelernt, welche Werkzeuge ich in den verschiedensten Situationen anwenden kann, wenn ich über-oder unterstimuliert bin, schlafe besser, achte mehr auf meine Bedürfnisse und schaffe es auch mal Grenzen zu setzen.

Denise

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